Fitness

Unter Fitness wird in der Medizin der körperliche, geistige und emotionale Zustand eines Menschen im Verhältnis zu seinen Leistungen verstanden.

Im engeren Sinn steht Fitness für die durch Training erworbene, körperliche Leistungsfähigkeit. Die Fitness hängt unter anderem vom körperlichen Leistungspotenzial, der Intelligenz, der emotionalen Stabilität und dem Zustand des Immunsystems ab.

Autor: KATALYSE Institut

Posted in A - F, F, Gesundheit.